Gratis Online-Tool schont die Augen trotz PC-Arbeit!
PC-Arbeit kann die Augen auf Dauer ganz schön belasten. Besonders wenn es abends später wird, ist der grelle Bildschirm anstrengend für die Augen.
Wenn du ein Navi besitzt, dann kennst du sicher die Anpassung des Designs an die Lichtverhältnisse. Sobald es dunkel wird, schaltet das Design des Navis automatisch in den Nacht-Modus und dadurch wird vermieden, dass der grelle Bildschirm blendet bzw. die Augen zu sehr belastet werden, was auch Kopfschmerzen zur Folge haben kann.
Auch die Belastung der Augen bei der PC-Arbeit kann zu Überanstrengung, Kopfschmerzen und Einschlafschwierigkeiten führen. Dennoch ist beim PC üblicherweise keine Design-Anpassung integriert.
Abhilfe schafft jetzt ein nettes kleines kostenloses Online-Tool, F.Lux. Du kannst es dir kostenlos downloaden und auf deinem PC installieren.
Anschließend holst du dir die Koordinaten deines Wohnorts und ersetzt in dem Tool die vorhandenen Koordinaten mit deinen eigenen.
Ein kleines Icon von F.Lux erscheint unten in deiner Leiste. Für Änderungen klickst du darauf und es öffnet sich ein Fenster.
Durch einen Klick auf Change Settings kannst du die Helligkeit einstellen, gerade wenn dir dein Bildschirm anfangs zu sehr pink ist. Teste einfach ein wenig und finde die Einstellung, die deine Augen am besten schont.
Bei den Einstellungen findest du auch Möglichkeit, die App für eine Stunde nicht anzuzeigen. Dies ist praktisch, wenn du beispielsweise eine Aufzeichnung machst oder aber mit Bildern arbeitest und dadurch die Farben im Original sehen willst.
Fazit: PC-Arbeit abends bzw. nachts wird mit diesem Tool deutlich angenehmer und weniger anstrengend für die Augen.
Innerhalb von wenigen Minuten hast du dieses Tool eingerichtet und brauchst dich nicht weiter darum zu kümmern.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Testen von diesem Online-Tool, entspanntes Arbeiten am PC und freue mich auf dein Feedback.
So hab es mir gerade runter geladen und nach deiner Beschreibung alles so eingerichtet. Hat alles wunderbar geklappt. Jetzt bin ich mal gespannt ob es so funktioniert wie beim Navi. Es hat mich schon immer so gestört wenn ich abends am PC gearbeitet habe das es grell war. Das hat mir oft an den Augen weh getan.
Hallo Ronja,
freut mich, wenn alles geklappt hat und hoffe, dass du es auch angenehmer findest. Ich hab auch erst ein wenig rumgetestet, wie die Farbe am angenehmsten ist und finde es inzwischen seh angenehm.
Gruß
Gerlinde
Mein PC läuft mit Mac – Lion, welchen Download muss ich nehmen?
Lieben Dank
Fredi
Hallo Fredi,
bei mir läuft die “Mac OS X” Version. Voreingestellt auf 64 Bit, ich nehme an dies sollte auch bei dir passen. Wenn du 32 Bit benötigst, klicke die cmd+i-Taste, dann öffnet sich ein Fenster und du kannst 32 Bit auswählen.
Gruß
Gerlinde
Das ist ja cool, vielen Dank für den Tipp, noch nie vorher was davon gehört – wird auf jeden Fall am Rechner zuhause ausprobiert.
Erstmal guter Beitrag Gerlinde und danke für die Software. Es ist aber echt schlimm, besonders wenn man nach der Arbeit nach Hause kommt und die Augen brennen. Das schlimmste daran man kann nicht mal weiter arbeiten ! Die werde echt gleich mal ausprobieren nochmal danke für den Link
Gruß Andi
“So hab es mir gerade runter geladen und nach deiner Beschreibung alles so eingerichtet. Hat alles wunderbar geklappt. Jetzt bin ich mal gespannt ob es so funktioniert wie beim Navi. Es hat mich schon immer so gestört wenn ich abends am PC gearbeitet habe das es grell war. Das hat mir oft an den Augen weh getan.”
genau so war das bei mir auch ! ich hab mir das runtergeladen und dann eingeriichtet und da hat auch alles wie von dir beschrieben gut geklappt und jetzt muss ich mal sehn wie das weiter geht.:P
auf jeden fall muss ich noch einmal vielen vielen dank sagen für den guten Tipp ohne den währe ich nie darauf gekommen.
lg
Hi, das ist ein wirklich cooles Programm. ich brauche es zwar nicht, aber ich habe es einem Freund empfohlen und richte seinen Dank an euch aus. Der Grund warum ich das nicht brauche ist einfach der, dass mein Bildschirm, dass schon alleine regelt und ich daher kein Programm brauche. Diese Funktion ist sehr wichtig da ich auch sehr lange am PC arbeiten muss.
Da ich ohnehin ein wenig mit den Augen vorbelastet bin, war ich schon seit längerer Zeit auf der Suche nach einem solchen Tool. Vielen Dank auf jeden Fall für den kostbaren Tipp. Auch wenn das Tool meiner Meinung nach (verständlicherweise) nicht an jene eines Navis herankommt, bedeutet dies auf alle Fälle eine Schonung für meine Augen.
Gern geschehen, freut mich, wenn der Tipp was bringt.
Hallo,
Ich muss sagen, ich war wirklich überrascht, wie angenehm das Ganze wirkt, wenn man etwas mit den Farben testet.
Von allein wäre ich, glaube ich, nie auf die Idee gekommen so ein tool zu installieren.
Danke für den Blogbeitrag.
Danke für den Tipp, werde mir das Programm anschauen. Man sollte dabei jedoch nicht vergessen, dass auch eine gut angepasste Raumbeleuchtung sehr wichtig für die Augen ist.
irgendwie schon praktisch, so ein tool. allerdings habe ich bei mir im zimmer zumindest immer wenn es dunkel wird das licht an, was also dann keine unterschied zu tageslicht macht. dadurch wird das tool für mich unnütz. außerdem kann ich meine bildschirmhelligkeit ganz bequem über die tastatur verändern
Das ist ein Klasse Tool, was jeder gebrauchen kann. In den letzten Tagen kämpfe ich auch immer mehr mit Augenbrennen und Co. PC Arbeit ist zwar schön, aber ganz so gesund auch wieder nicht.
Toller Beitrag und wirklich sinnvoller Hinweis! Hätte nicht gedacht, dass es so gut funktioniert!
Hallo,
schön, dass endlich mal jemand was zum Augenverschleiß durch Monitore sagt.
Bin selber langjähriger Bildschirmarbeiter und sitze auch oft am Wochenende vor der LCD-Glotze.
Das hat meinen Augen wirklich nicht gut getan und so trage ich schon seit vielen Jahren eine Brille.
Damit komme ich eigentlich ganz gut zurecht, wenn da bloß die Nachtblindheit nicht wäre.
Ich bin mir ziemlich sicher, dass das an der Bildschirmarbeit liegt und das Ganze hat sich meines Erachtens noch zusätzlich durch die LCD-Bildschirme beschleunigt.
Naja – was soll man da machen, wenn man halt drauf angewiesen ist?
Gruß
Jens
Interessanter Artikel, zumla ich leider auch feststellen muss, dass es mit den Augen nicht besser wird. Ich bon schon fast der Meinung, dass es ab 40 fast nicht mehr ohne Brille geht. Auch auf die Nöhe habe ich immer mehr Probleme.
Monitore trocknen bekanntlich das Auge aus. Und fiuel es jemandem auf, dass es sich wie alles im Körper, sich auf die Gegebenheiten anpasst? Der Fokus ist dann zurück auf 50-90 cm, man wird kurzsichtig. Das ist echt doof, Augenübugnen sind auch immer gut. Kann meinen Vorrednern ansonsten echt nur zustimmen. Gut aufgegriffener Artikel.
Danke, wirklich mal ne sinnvolle Software. Trotzdem ist es wichtig mal ne Bildschirmpause zu machen und den Augen etwas gutes zu tun.
Bei solchen Tools bin ich eher skeptisch ob diese dann auch genau das ereichen was es geboten wird. Lieber dann paar Minuten Pause wenn man so viel am Rechner sitzt, nicht?
Wirklich sehr cooles Tool.
Zu den vorherigen Kommentaren:
Eine Bildschirmpause ist wirklich gut, wenn man schon sher lang vor dem PC sitzt. auch für die Psyche.
Ich bin aber der Meinung, dass man vom Arbeiten Am PC keine schlechten Augen bekommt. Es ist medizinisch bewiesen, dass man vom Fernsehen keine Schäden am Auge bekommt und auch nicht kurzsichtig wird, egal wie weit man davor sitzt. Warum sollte das beim Bildschirm anders sein?
Wenn das nicht mal ein gelungenes und nützliches Tool ist
Das mit der Pause ist grundsätzlich wichtig, unabhängig davon, ob ich an nem Buch/Text oder an einem Rechner sitze. Das mit den Lichtverhätlnissen würde ich gerne ausprobieren, allerdings habe ich, wenn ich abends arbeite, auch immer die Tischlampe an, von daher weiß ich nicht, ob diese Regulierung dann überhaupt von Nöten ist.
Wenn ich zu lange am PC hänge bekomme ich Kopfschmerzen. Habe mir also das Online-Tool geholt und geholfen hat es schon etwas. Naja versuche einfach weniger Zeit am PC zu verbringen.
Habe noch nie von so einem Programm gehört.
Werde mir das gleich mal runterladen und ausprobieren und wenn es was bringt behalte ich es;-)
Danke!
Ich hab die Seite grade an meine Schwester weiter geleitet. Mein Neffe ist in der Oberstufe und muss abends immer noch viel für die Schule am PC arbeiten,da ist sowas bestimmt nicht verkehrt. Ich finde es schon erstaunlich, wie schnell sich Computer in den letzten Jahren an Schulen verbreitet haben…
Hallo Betty,
danke natürlich fürs Weiterempfehlen.
Aber was die Computer an den Schulen betrifft, bin ich leider noch sehr skeptisch – wir hinken da anderen Ländern bzw. Märkten sehr weit hinterher. Gerade im Bereich Internet & Mobile werden bei uns noch extrem viele Möglichkeiten verschlafen.
Vielen Dank für den guten Tipp, werde es auch gleich mal ausprobieren und hoffe, dass es hält, was es verspricht.
Hi,also die Idee finde ich gar nicht mal so schlecht.
aber für welche die wirkliche Probleme dabei haben warum nicht.
Ich selber bräuchte es zwar nicht da ich auch nach zich Stunden am PC keine Probleme habe ausser der Konzentration
Wer es nicht versucht weiss auch nicht ob es was bringt
Das ist eine echt Klasse Idee!
Danke für den Beitrag, das du mich darauf aufmerksam gemacht hast!
Werde mir das Tool sofort herrunterladen, da ich sehr unter meinem Bildschirm leide =(
Habe einen von HP und er ist viel zu Hell und die Kontraste sind extrem Stark! :O
Pia